酒田市の女性専用トレーニングジム

2022/12/29

ご愛顧ありがとうございました

長年、地域の皆様のご厚情により営業を続けてまいりましたがこのたびB-lineスタジオロハス酒田店は諸般の事情により令和5年2月末限りで閉業することといたしました。

会員様には大変ご迷惑をおかけいたしだますが、何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。

店舗について

Bラインスタジオロハス酒田店は
庄内に住むすべての女性のための運動施設です。

スタッフが明るく丁寧にサポートしておりますので、ぜひお気軽にいらしてくださいね。

所在地: 山形県酒田市みずほ1-21-4
電話番号: 0234-22-6705
営業日: 月曜〜土曜
定休日: 日曜・祭日

※13:00〜15:00は休館

女性の体は35歳を過ぎると痩せにくくなる？

女性の体は40歳前後から徐々に筋肉量が減少します。この傾向は加齢に伴って加速します。
筋肉量が減ると自然と消費するカロリー（基礎代謝量）が少なくなるので、痩せにくくなるのです。
以前は成功したダイエット方法ではうまく痩せられないという方がたくさんいらっしゃいます。
35歳を過ぎてからダイエットに挑戦する場合は、賢く健康的に痩せる必要あり。
脂肪を燃やしながら筋肉を育てることができるサーキットトレーニングは、そんな大人の女性にぴったりの方法。運動が苦手な人にも無理なく楽しくできる、簡単で効率が良いトレーニングです。
もっとキレイに、もっと健康的に。美しい大人のカラダ作りを始めましょう。

サーキットトレーニング

1回たったの30分。

プチエアロビとマシンを使ったトレーニングを交互に行い
無理のない脂肪燃焼と筋肉発達で健康的にシェイプアップ！

買い物帰り、仕事帰りでもさくっと運動できるプログラムです。

健康的に痩せる

リハビリにも使われる油圧式のマシン（9種類）とプチエアロビを交互に行うトレーニングで1回たったの30分。

マシン1台あたり40秒間うごかして筋肉を育てて、プチエアロビで脂肪を燃焼させます。

ほどよく筋肉をつけて健康的にシェイプアップすることができます。

運動が苦手でも大丈夫

女性インストラクターが優しくご案内、サポートいたしますので運動が苦手な方やスタジオで運動したことがない方でも、お気軽にご利用いただけます。

数字で効果を実感

月に1度、専用の測定機で体組成分を測定します。
運動の成果を数字で見て、スタッフと一緒に目標を設定することができます。

一人じゃないから頑張れます！

トレーニング会員

サーキットトレーニングのみ行えるプランです。他の設備をご利用の際は別途有料となります。

契約期限	会費（税込）
無制限	4,950円/月
入会金 10,000円

レギュラー会員

サーキットトレーニングのほかに施設内のすべての設備が使えるコースです。

契約期限	会費（税込）
無制限	6,050円/月
入会金 10,000円

オプション

ぶるぶるマシン

乗るだけでエクササイズができちゃう最新の音波振動マシン！

1分間に60回振動するボードの上に立ち、10分間乗っているだけで筋肉を育て、脂肪を燃焼しやすい体質へ変えてくれます。
こんなに簡単なのに、ウォーキング約2時間分の消費カロリーがあるから驚き！
全身をくまなく振動させることで、コリがちな筋肉をほぐし、血行不良を解消できます。

※レギュラー会員の方は無料

ゲルマニウム温浴

手と足だけを20分間温浴させるゲルマニウム温浴。
浴槽の中にはゲルマニウムのお薬が溶かしてあり、その作用で発汗作用、脂肪燃焼作用があります。
汗とともに老廃物を排出するので、体もすっきり、お肌もつるつるになります！1回の入浴で600kcal消費（ホットヨガ110分相当）というのもうれしいですね！
冷え性、腰痛、汗が出にくいなど、体質改善を目指したい方にお勧めです！

※レギュラー会員の方は無料

パーソナルトレーニング

完全予約制1回50分

インストラクターとマンツーマンで行う本格的トレーニング

あなたの目的や目標をお伺いし、あなただけのトレーニングメニューを作成。

成果を確認しながらしっかりと理想のボディが作り上げれるようサポートします。

パーソナルトレーニング健康美ボディコース

パーソナルトレーニングスピードダイエットコース

スピードダイエットコース

月8回の計24回。

利用期間	会費（税込）
3ヵ月	110,000円

セミパーソナル健康美ボディコース

月4回の継続コース。

利用期間	会費（税込）
期間なし	13,200円

フルパーソナル健康美ボディコース

月4回の継続コース。

利用期間	会費（税込）
期間なし	16,500円

パーソナルトレーニング

マンツーマンでしっかりトレーニング。

回数	料金（税込）
1回	4,400円
入会金 22,000円

テーマ別30分トレーニング1回30分のワンコインレッスン

5つのテーマからお選びいただけます

バランスボール
ストレッチ
体幹トレーニング
脳トレ
スロートレーニング

> 詳しい内容を見る

こんな方におすすめ

いつもと違うトレーニングで気分転換したい方
気になる部分を集中的に行いたい方
ワンコインでトレーニングを体験したい方

ロハスなブログ

2022年12月29日

2022年12月23日

2022年12月18日

2022年12月14日

2022年12月9日

オプション料金案内

瞑想シータヘッドマッサージ（20分）

穏やかな力加減とリズムで筋肉マッサージを行いながら、脳をシータ波状態にする事で、五感、集中力、免疫力がアップします。県内ではここでしか受けられない極上のヒーリング体験を。(20分間)

回数券は、ハンド＆フットマッサージとの併用が可能です。

利用回数	料金（税込）
1回	3,300円

回数券（前払い式）	料金（税込）
1回券(会員様向け)	3,300円
1回券(外部の方向け)	3,850円
3回券(会員様向け)	6,600円
3回券(外部の方向け)	7,150円
5回券	11,000円
10回券	19,800円 ※ゲルマニウム温浴(1回/1,000円分)付き

フット＆ハンドマッサージ（合計30分）

マッサージには肌に優しく素材にこだわったトリートメントオイルを使用。

まずは10分間のハンドマッサージ。上質なバラの香りに包まれながら、丁寧なハンドケアの施術を受けられます。
次は20分間のフットマッサージ。足裏からふくらはぎまで、トリートメントオイルを使用しながら整えていきます。

冷え性、肩こり、頭痛などの不調に効果あり。

回数券は瞑想シータヘッドマッサージとの併用が可能です。

利用回数	料金（税込）
1回	3,300円

回数券（前払い式）	料金（税込）
1回券(会員様向け)	3,300円
1回券(外部の方向け)	3,850円
3回券(会員様向け)	6,600円
3回券(外部の方向け)	7,150円
5回券	11,000円
10回券	19,800円 ※ゲルマニウム温浴(1回/1,000円分)付き