こんにちは。スタジオロハスです！

 

10月からたくさんのものが値上げされましたね。

コロナで色々と我慢してきて約3年‥。

旅行や遠征、大会など色々と遠出や密は我慢してきたから、せめて美味しいものをたべて乗り越えてきたのに‥

 

今度はその美味しいものまで値上げだとー＼(*｀∧´)／

 

お財布へのダメージ(›´ω`‹ ) (›´ω`‹ ) (›´ω`‹ )

 

コロナ禍から色々と規制され、今度はたくさんのもの・ことが値上げされ‥

そんな中で近年需要が高まっているのは健康にまつわる商品です。

 

その中でもオーガニック商品は数年前から市場が拡大しています。

 

オーガニックと聞いただけで、なんだかオシャレで健康的で女子力高そうな気がしますよね！（私だけ？）

 

ところで、オーガニックなものに惹かれているけど、それって痩せるのでしょうか？

 

今回はオーガニックフードについてのお話しをさせていただきます(´ω｀)ﾉ

 

日本では、農林水産省が設けているガイドライン（JAS規定）をクリアした食品だけをオーガニックフードとして販売することができます。

 

オーガニックフードは有機食品と同用語です。

 

オーガニックとは、化学肥料を使用せずに、太陽や水、土壌が持つ本来の力を有効活用して環境への負担を可能な限り少なくする農法・加工法のことです。

 

環境に優しくした結果、栄養価が高い食品になったという付加価値にわたしたち消費者は惹かれています。

 

1つだけ勘違いされやすく、注意したいのが、オーガニックフードと無農薬は同じではないということです。

 

無農薬は、名の通り農薬を使用せずに栽培されたものですが、有機との違いは農林水産省が設けているガイドライン（JAS規定）です。

 

無農薬の方は、国による規定がないので、栽培・加工方法を自分でチェックする必要があります。

最近は無農薬よりも「特別栽培」という新たな表示も増えてきています。

 

オーガニックは環境に優しく、健康にも良いものですが、痩せるという根拠はありません。

 

パンやお菓子を無添加で作ったから0キロカロリー！！

には、なりません‥。

 

どんなに良い小麦粉や砂糖を使っていてもカロリーにはなるのです。

 

オーガニックだから大丈夫！は、環境や健康には配慮しているけど、痩せることに直接結びつくわけではないので注意してくださいね。

 

しかし、ここで朗報です(⌒▽⌒)

 

このようなオーガニックや無農薬などを好んで商品や食品を選んでいる方は、太る危険性が低下することをフランスの研究家が発表しています。

 

環境や食、なにより自分のカラダへの配慮・こだわりの結果、オーガニックを選んでいることになるので、そのような方は結果的に太りにくい生活をされているのでしょうね。

 

みなさんも、自分の考え方やカラダに合う食べ物を探してみてください！

それが見つかると、心が豊かになります。

 

値上げで辛い世の中だからこそ、本当に自分に必要なものを考えるチャンスではないでしょうか。

 

ぜひ、みなさんの食に対する考えをお聞かせくださいね。

  

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スタジオロハスでは徹底したアルコール消毒、換気を行っています。

 

サーキットトレーニングやスピンバイクの間隔にも声をかけあい、適切な距離を保って運営しています。

 

また、当店人気のゲルマニウム温浴は湿度が保たれている場所なのでエアロゾル感染リスクが低い場所になっています。

 

不安なく運動し、健康を保つお手伝いを精一杯させていただきますので、お気軽にご連絡ください♪(´ε｀ )

 

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